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Author:admin / Posted in:2018年03月03日 / Category:全部文章 / Views:49

它是“百果之宗”苏伟刚,多吃它是防秋燥、润咽肺最好最天然的食疗办法!-河南圈aiqiy


中医说秋燥是“外感六淫”的病因之一,
人体极易受燥邪侵袭而伤肺京本政树,
出现口干咽燥、
咳嗽多痰等各种秋燥病症九转战帝。
防秋燥,润咽肺,
最好最天然的食疗办法就是——吃梨!
梨,又称快果、玉乳等。
古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”;
因其鲜嫩多汁,酸甜适口,
所以又有“天然矿泉水”之称。

梨子具有养肺的作用,
吃较多梨的人远比不吃
或少吃梨的人感冒机率要低。
所以,有科学家和医师把梨称为
“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

梨虽好,但是性寒。
生梨吃多了伤脾胃贝尔妹,
有一个方子既能将梨子的功效保留篱落素素,
还具有软化血管、清除万病之源等作用
——
将梨放红酒中煮一煮,
就能解决这一系列的麻烦,
煮熟以后的梨子寒性会有所减弱,
而红酒中含有的原花青素能保护心血管万振涛,
白藜芦醇还能抗癌。
红 酒 煮 梨
食材:
雪梨2个、红酒约300g、冰糖8颗、柠檬3片

做法:
?雪梨对半剖开,把中间的核挖掉;
?湖南省平江县改刀切厚片,放入泡有柠檬的清水中防止变色;

?锅中加适量矿泉水,接着红酒+冰糖放入锅中煮至糖化;
?加入切好的雪梨,中火煮至翻滚,记者小火炖约15分钟~1个小时(根据自己的喜好决定时间长短)范世琪,红酒差不多剩下原来的一半即可。中途要随时掀开锅盖翻转下梨子;
?熄火,盛出装盘。

小贴士:
?在煮的过程中,红酒中的酒精大多已挥发掉,只会剩下一点微微的酒香,所以不必担心喝下这一大碗红酒梨汤会醉,如果不想喝红酒汤可以大火收汁,剩少量即可麻姑传奇。需要注意的是,煮梨汤时一定要带着梨皮,因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。左央
?这个方子很适合中老年人吃早安机长先生,吃不完可以用保鲜盒装好放冰箱,每天取两三片放碟中,放至常温即可吃,孕妇和小孩就不要吃了。
如果家中没有红酒,
但是脾胃虚弱怎么办?
还有一个备用方——冰糖雪梨。
冰 糖 雪 梨
食材:
雪梨1个、冰糖适量
做法:
?雪梨一个洗净,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核贤淑哥。
魅力匙官网?把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸。
?最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

小贴士:
如果觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去子,切成大块,放入碗中王毓菲,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了世海船模论坛。