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Author:admin / Posted in:2018年01月06日 / Category:全部文章 / Views:37

健康常识:冬季保健小常识-天津市北辰区集贤里幼儿园

冬天的温度非常任性,冷空气分批而知,气温时常有大跳水之势。正值冬季,不少孩子“中招”生病了,致使孩子生病的理由非常简单,往往就是因气温骤降受寒,或者是生活起居方式不妥当。那么,怎么在这个冬季让宝宝少生病呢?家长们赶紧学起来吧jr樱木!少捂少追有句俗话说的好:“要想小儿安,三分饥和寒!”有些老人带孩子喜欢“捂孩子”和“追孩子”嵇芳,所谓的捂就是怕孩子冷和感冒,冬天里给孩子穿了一件又一件。其实孩子只要会走路,活动量上去了黄家驹假死,就没有必要给孩子捂得太严实和太多。孩子一旦活动量增大就会出汗,出汗多了久了就会凉汗,这也是孩子经常体质弱易感冒的一个重要原因。还有的家长怕孩子吃不饱,追着孩子喂了一口又一口枝垂萤。这个做法也是不正确的,孩子肠胃本身就小极品姑爷,冬天白昼短夜晚长夺命海怪,孩子的肠胃一旦超负荷吴爱艺,冯月平湖南省洞口县也会出现胃肠负担,引起消化不良出现各种状况。少逛超市冬天到了,少带孩子到人群密集、空气流通不好的地儿。譬如大型的购物广场和超市,空气流通不好是病菌最易产生的地方。
保护皮肤冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒赵凌子,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。多晒太阳多接触大自然有的家长怕年幼的幼儿感冒,一到冬天就喜欢带孩子在家里“宅”,这个习惯也是对孩子体质产生不良的一个原因,大家都知道,正常的阳光雨露下生长的幼苗,即使刚出土的幼芽狡猾的爱,也经得住狂风暴雨的洗礼!而那些温室里的花朵书剑传,太阳下一晒都会蔫儿吧唧,甚至会凋零!养孩子其实跟育苗一样,事在人为,但也要看孩子身体本质的区别。精养细养的宝贝儿和粗养放养的孩子比起来雨靴踩泥,收获绝对不是一样的。尽管冬天天气寒冷,找个风和日丽太阳大的午后,带孩子到空旷的地方放放风晒晒太阳,对孩子的体质会有很大的帮助的。 通风换气有些家长认为冬天天冷,怕通风换气晾着孩子瓦列莉亚。有这个想法是错误的,冬天室温过高,空气不流通,特别有暖气和空调的居室,若是不及时通风换气,可能会致孩子呼吸道干痒,久之就会换上感冒和发烧的症状。有条件的家庭吴宗敏,最好在居室里备一台加湿器,以免屋内空气干燥出现上呼吸道感染。冬季通风最好选择在午后阳光充足的时间里,换气时间的长短可根据天气的状况来定绝恋十六年,碰上阴冷的天气,15分钟就足够可以家有憨夫,太阳温暖的午后霍思纬,一般通风一个小时,或许时间更长一点也没有关系。经常锻炼大点的孩子可以经常参加体能锻炼,比如让孩子跳跳绳、滑板车、蹦蹦跳跳等等灵武司兵器簿,只要能走着,尽量少带孩子乘车。只有孩子的体质增强了康金利,身体素质提高了,孩子才会胃口棒,身体棒! 多吃果蔬孩子正在长身体的同时仙警,不要认为鸡鱼肉就是孩子的最好营养食品,特别是现在激素泛滥的喂养模式,一顿三餐不离肉的习惯可以换种方法。让孩子多吃些简单的水果和蔬菜,还有谷类和豆类食品,比起鸡鱼肉来要健康更多!并不是要孩子一点儿不吃,偶尔的让孩子食用荤菜lol王越,多配些水果和蔬菜、谷类和杂粮类的食品,就能足够维持孩子身体的营养供给。