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Author:admin / Posted in:2017年10月17日 / Category:全部文章 / Views:44

共创天成新养老|中老年生活的六大守则,赶快收藏,受益无穷!-共创天成商贸
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人到中老年分飞燕原唱,这六大守则必须要知道,每一则都非常精辟,值得我们一读再读!
微信聊天守则
1、聊天最晚到晚上11点,必须睡觉,可第二天再继续聊。
2、对好的文章或者评论,不要只看不评不转,要尊重朋友的劳动成果,并予以肯定和支持。
3、朋友向你“打招呼”时,也应尽可能及时予以回应。
4、不传播不实的“八卦消息”,过分低级庸俗的内容和图片不转发,谨言慎行,在微信聊天中也不可缺少。
5、对好的微信文章要经常看,经常读,领悟其内涵,自己从中会不断有新发现、新感受、新提高、新收获。

与子女相处守则
1、一视同仁,忌偏袒和妻生财。儿子、儿媳妇、女儿、女婿,我们都要平等对待僵尸宝贝。一碗水端平,决不能偏袒一个,疏远一个;这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。
2、和蔼可亲,忌挑剔。对子女的兴趣爱好,不要以老思想、老眼光去看待,只要不有碍社会公德、违反国家法律,就大可不必挑剔。
3、心宽嘴甜,忌唠叨上思天气预报。年轻人最反感老年人反复叮嘱一件事情,此外,对子女搞不懂的事要耐心指教,做错的事要适当批评,但不要说个不停。
4、讲民主多商量,忌专断。在家里要讲民主,有事要与子女们商量,长者应当是指导者和参谋,遇事不要专断独行。
5、睁只眼闭只眼,忌多管。不要凡事都以自己为中心,给儿女一定的生活空间,无论是孙辈教育问题,还是子女夫妻感情问题,都尽量少管,不要过多干涉他们的生活提心吊胆造句。

合理花钱守则
1、为健康花钱,避免为疾病买单。人到老年,就越应该将钱投资在绿色健康的饮食和生活方式上,定期去医院体检,这个过程看似花钱,实则省钱,健康的身体是一切的基础。
2、多花一点钱在父母身上。我们这一辈人的父母都是吃了很多苦,才把我们拉扯大。若有机会和能力,一定要抓紧时间好好孝敬父母。
3、奖励自己,为好心情花钱。为小家付出那么多,永远都在操心的我们,一定要学着关心自己,不时奖励一下自己,还能收获好心情哦。
4、为潮流花钱,享受便捷。中老年人还要舍得花钱赶潮流,只要能让人享受快乐便捷,为何不对自己大方一些呢?比如买个智能手机、电脑、单反相机等。
5、花钱旅游,拍点美照。趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧,不仅可以锻炼身体,活动筋骨,还能拍点美美的照片,给自己留下一些幸福的回忆!

健康生活守则
1、饮食上,记住一句顺口溜:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。
2、晚上别吃太多,否则会生病。减少糖和盐的食用量,尽量不吃剩饭剩菜。
3、避免久坐,左央每隔一段时间站起来走走,做做提肛、收腹、踮脚等动作。
4、选择一两项适合自己的运动,比如做操、打球、跳舞、太极拳等。
5、每天至少大笑5次,能使生活变得更轻松愉快。

美丽守则
1、给自己定位年轻一点。在穿衣服时要把自己定位得年轻一点,60岁的人买40岁的衣服,这样衣着便会跟着年轻起来。
2、穿出气质是关键。中老年人如果衣着得宜,会给人十分高贵优雅的感觉。所以穿出气质绝对是中老年人穿衣搭配的关键,也是美丽的第一要义。
3、服饰搭配要重色彩。穿搭及配饰上尽量不要超三色,上下颜色能呼应、里外颜色能衬托。效果真的不一样!
4、老了也要注重保养。认真洗脸,适当涂抹一些护肤品,同时尾行4下载,吃一些对皮肤好的食物,饮食清淡一些,脸上的皱纹少了自然就更显年轻美丽了。

快乐四不守则
1、不担忧。生活里总会有变数,总会有风雨,任谁都无法提前预知一切。不如让自己释怀轻松地过每一天,顺其自然、淡定坦然地面对一切,不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
2、不抱怨。充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨,接受自己做出的每一个决定,即使这个过程充满艰辛,也不要轻言放弃,更不要裹足不前、自怨自艾。
3、不埋怨。埋怨根本于事无补,只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己,从自己的身上找答案。
4、不比较。不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心,多思考自己的需要,走自己的路,过自己的人生,赏自己的夕阳红!
中老年人必知的六大守则,赶紧收藏起来照着做,就能身体健康,幸福快乐!给朋友们也看看吧!
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1.旅游开发老有所乐
目前轻灵佩剑,我国中老年旅游者中男性占53%马文才你欠抽,女性占47%,其中主要以51至60岁这个年龄段占比最高,比例为62%,其次是61岁到70岁这个年龄段,占33%着魔吴沉水,70岁以上高龄老人也占了5%。如今,出游老人的年龄越来越大。“我今年3月去印度,天儿还是挺热的,但团里有三四个69岁的老人,还有两位72岁的老人,比我们夫妻俩都有精力,9天的行程,一路上老人们集合准时,互相照顾,从不给团队添乱,比年轻的团友表现都好。”
下面给大家看看共创天成《印象武隆》芙蓉洞、仙女山、天坑三桥、双飞5日
天津滨海机场乘机赴重庆,接机后游览【渣滓洞、白公馆,重庆市标志性建筑大礼堂外
景】(游览约1.5小时),后游览【磁器口古镇】千年古镇拥有“一江两溪三山四街”
的独特地貌。抵达后后入住酒店。


早餐后前往武隆仙女山景区,游览享有“东方瑞士”之称的【仙女山国家级森林公园】(游览时间不低于40分钟)(含小火车费用25元/人);漫步辽阔草原,仙女山平均海拔1900米,拥有森林33万亩,天然草原10万亩,以其江南独具魅力的高山草原,被誉为"南国第一牧场";游览张艺谋电影 《满城尽带黄金甲》唯一外景地、世界地质奇观----【天坑三硚国家AAAA级风景名胜区】(换乘交通车统一进出超新星组合,含换车费40元/人,必须产生,天坑三桥游玩约2小时;),武隆天坑三硚景区以其壮丽而独特的“三硚夹两坑”景观称奇于世,世界最大天生桥群和世界第二大天坑群相映生辉,坑与坑之间以桥洞相望,桥与桥之间以坑相连,规模宏大,气势磅礴,瑰丽壮观;游客亲临拍摄地、观看唐朝古驿站。后入住武隆酒店

早餐后,游览“中国最美丽的洞穴”、“地下艺术宫殿”、我国唯一作为洞穴申报成为世界自然遗产的景点——【芙蓉洞】(游览时间约1小时)是一个非常大的洞穴,它的主要成分是石灰岩。大约在120多万年前开始形成的。它的发育期在古老的寒武系,它的古老程度是否出乎了你的想象?都说大自然是最神奇,最手巧的工匠。单从这看来就知道所言非虚。在整个芙蓉洞之内,温度一般保持在十几度,让人心生凉意。行程结束后乘车前往龚滩(1.5小时左右)。


早餐后乘船游览【乌江画廊】(普通游船88元/人,豪华水上快巴120元/人),百里画廊“山似斧劈、水似碧玉、虬枝盘旋、水鸟嬉翔”,以“奇山、怪石、碧水、险滩、古镇、廊桥、纤道、悬葬”为特色。特别是土坨子峡、白芨峡、荔枝峡是山水画廊的精品。清代诗人梅若翁赞叹:“蜀中山水奇,应推此第一。”观老古镇遗址、蛮王洞遗址、近距离感受国际攀岩赛岩壁、远观龚滩烈士墓、土坨峡风光、尖山子、月窝子、秀水苗寨、清泉百年廊桥。然后游览【龚滩古镇】。,亲临《桐籽花开》的拍摄实地,走镇上的青石板街青幽如玉,串连全镇,街边是古香古色、临崖高挑的木制吊楼,接着也可以自费游览冉家院子(自理10元)、西秦会馆、川主庙、董家祠堂、观古戏台、赏吊角楼,后乘车返重庆。


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2.健康产品 老有所享
老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话会影响健康的!那么适合老人吃的营养品有哪些呢?下面为您介绍共创天成主要产品中尉立正稍息。






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4.奢侈品 老有所乐
中国是全球奢侈品消费的大市场之一,2010年,中国消费者购买了107亿美元的奢侈品,占当年全球消费品市场的四分之一。
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